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【AG网站】宫鲁鸣2次集训主抓体能+投篮 练基本功收效甚好
作者: admin 来源: 未知 时间: 2016-04-22 00:21 查看:
宫鲁鸣2次集训主抓体能+投篮 练基本功收效甚好

  出山后面对外界的质疑,宫鲁鸣用亚锦赛冠军给予强有力回击。事实证明,连续2年上高原拉体能,以及苦练投篮等看似“开倒车”的行为对中国男篮来说是最有效的。去年10月初AG网站结束的亚锦赛,队员们在场上体力充沛。如果没有所谓的“魔鬼训练”,结果又会如何呢?

  鲍勃-邓华德执教中国队时期,这位美国人奉行的理念是以赛代练,平时他安排的训练强度并不大。希腊人扬纳基斯比邓华德稍好,但训练量也不大。宫鲁鸣截然不同,他上任后第一件事就是将球队拉到高原拉体能。当时宫鲁鸣给出的说法是,“男篮比我想象中还要差,很多传球、运球、投篮的技术,还有体能都有欠缺。”

  为此宫鲁鸣延长了集训时间。除了在高原操练体能外,还有每名球员完成万次投篮的训练。这种训练方式在不少媒体和球迷看来有些极端,因为宫鲁鸣并没有讲解所谓的战术打法。仁川亚运会只获得第5,宫鲁鸣成为口诛笔伐的对象,当时舆论的观点很明确,中国男篮应从技战术着手,而不是像田径运动员那样训练。

  2015年集训期间,宫鲁鸣复制了2014年的做法。因为训练量大,部分球员还出现了伤病。宫鲁鸣的目的很明确,就是让队员们练好基本功。是的,宫指导拒绝多打热身赛,他认为这对球队并没有实质性帮助,反倒是体能和投篮训练更有效果。结果是,到了亚锦赛期间,中国队的攻防强度有了明显提升。宫鲁鸣知道,12天9战对球员体能的要求极高,这就是他为什么选择在高原拉体能的原因。

  宫鲁鸣长时间让球员练习基本功,看似“开倒车”,实则让球员通过这种枯燥的训练磨练意志力,这才有了亚锦赛小组次战中国男篮逆转韩国队的好戏。现在回过头来看,宫鲁鸣在2014和15年的两次集训,都收到了很好的效果。扬纳基斯是欧洲名帅,但宫鲁鸣比他更了解中国球员和篮球文化!(jimmy)





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